Faisant souffrir près de trois millions de Français actuellement, la dépression est définie comme une maladie nécessitant l’intervention d’un spécialiste. Bien que ce soit un trouble du comportement, elle engendre des conséquences nuisibles sur la santé physique et à l’entourage du malade. Pour savoir si une personne est dépressive et afin de bien prendre en charge cette maladie, voici quelques symptômes qui permettent de la décrire.
Fatigué, triste et paresseux
La grande fatigue ainsi que la sensation de manque d’énergie permanente qui ne s’atténue pas, même après un long repos ou une bonne nuit de sommeil, peut être considérée comme un signe révélateur d’un état dépressif. En plus de cela, une personne dépressive ressent une immense tristesse sans raison apparente. De ce fait, elle n’arrive plus à accomplir normalement ses activités quotidiennes et se plaint à longueur de temps.
Trouble du sommeil et de l’appétit
Le sommeil et l’appétit sont les principales activités vitales qui vont être touchées par l’état dépressif. En effet, chez une personne dépressive, la qualité du sommeil peut devenir moins profonde et raccourcie. Il se peut également qu’elle ne veuille rien avaler. Par contre, il existe des dépressifs qui préfèrent dormir et manger pour se réfugier. De ce fait, elles passent la majeure partie de leur temps au lit ou a grignoter toutes sortes de nourriture. Cependant, que ce soit le manque ou l’excès de sommeil et le fait de ne rien ou de trop manger, cela représente un danger pour la santé et permet de reconnaitre une personne dépressive.
Perte de l’estime de soi
Le sentiment de dévalorisation et de culpabilisation caractérise une personne dépressive. Il devient alors difficile de la convaincre qu’il est possible de retrouver la joie de vivre et que les services d’un professionnel comme un psychothérapeute sont indispensables. De plus, le pessimisme est omniprésent dans la vie de l’individu et l’amène à réfléchir de façon toujours négative ou de constamment penser à des idées noires (suicide, homicide, etc.).
L’anxiété et le ralentissement intellectuel
En état de dépression, l’anxiété devient fréquente et touche la personne physiquement et psychologiquement. L’individu malade ressent constamment de la peur, de l’extrême angoisse et un sentiment de confusion avant de prendre une quelconque décision (peur de critique, de se retrouver seul ou de l’abandon). Dans ce cas, toutes ses capacités diminuent (concentration, mémoire, énergie, etc.) et même les activités quotidiennes deviennent difficiles, voire impossibles à achever.
