La chirurgie réfractive, c’est quoi ?

La chirurgie réfractive est une discipline de la chirurgie ophtalmique ayant comme but de corriger certains défauts réfractifs de l’œil comme l’hypermétropie, l’astigmatisme et la myopie. C’est une alternative conseillée pour les personnes qui ne veulent plus porter des lunettes ou des lentilles de contact.

Pour mieux comprendre cette discipline, il est important de rappeler les éléments constitutifs de l’œil. Il y a la cornée et le tissu transparent qui recouvre la rétine. Quant à la cornée, elle est constituée de deux couches qui sont le tissu constitué de fibres de collagène et le tissu constitué de plusieurs couches de cellules épithéliales.

La chirurgie réfractive vient sculpter la cornée afin de modifier son rayon de courbure et réduire la puissance optique. En d’autres termes, cette opération consiste à remodeler la cornée de l’œil à l’aide d’un laser spécifique appelé laser excimer. Avant de réserver une date pour une chirurgie réfractive, il est primordial de prendre rendez-vous avec un ophtalmo à Nice. Si vous n’avez pas le temps de vous déplacer, optez pour une téléconsultation. Un médecin entrera en contact avec vous pour vous examiner. L’avis de ce professionnel est important, car il permettra de déterminer si vous pouvez faire l’opération ou non.

En principe, un service de téléconsultation propose des consultations avec des médecins généralistes et spécialisés. Il est possible que vous y trouviez un ophtalmo pour vous consulter. Si ce n’est pas le cas, un médecin généraliste peut le remplacer.

Comment se passe-t-elle ?

Si vous portez des lentilles, vous devez les enlever 48 heures avant l’intervention. Cela étant fait dans le but de ne pas irriter la surface oculaire le jour de l’opération. La chirurgie est bien évidemment réalisée par un chirurgien ayant suivi une formation en chirurgie réfractive. De manière générale, les deux yeux sont opérés en même temps, auquel cas on parle de chirurgie bilatérale.

Elle se déroule en ambulatoire, c’est-à-dire que la durée de l’hospitalisation a été réduite et ne dure que 12 heures au maximum. Ainsi, le patient n’est pas obligé de passer une nuit à l’hôpital : il peut entrer le matin et ressortir le soir. Pour réaliser le traitement, le patient subit une anesthésie locale par collyre. En principe, la chirurgie réfractive à Nice est indolore.

Le patient doit s’allonger avec les paupières écartées à l’aide d’un dispositif spécifique appelé blépharostat. Après cette préparation, c’est au chirurgien d’intervenir pour effectuer l’opération. Pour minimiser au maximum les risques peropératoires, l’opération est contrôlée par ordinateur. Vous devez compter une quinzaine de minutes par œil au maximum pour la préparation et l’intervention.

Adopter des astuces pour aimer l’eau

L’organisme a besoin d’une hydratation. Si vous n’arrivez pas à boire suffisamment d’eau par jour, cherchez-en les raisons. Si c’est le goût ou l’odeur de l’eau qui vous bloque, vous pouvez boire de l’eau en bouteille comme l’eau minérale naturelle Hépar par exemple. En plus de vous aider à vous hydrater, ce genre de recettes vous évite la constipation et améliore votre transit intestinal.
Si vous n’aimez pas l’eau à cause de son odeur ou de son goût, vous pouvez aussi utiliser un purificateur d’eau ou un adoucisseur d’eau. Cela va rendre l’eau plus légère, plus agréable et lui rendra son goût et son odeur naturelle.
Si vous n’aimez pas le goût et l’odeur naturelle de l’eau, vous pouvez ajouter des feuilles de menthe, des rondelles de citron ou encore des branches de romarin. Les éléments que vous ajoutez à l’eau augmentent ses bienfaits. Elle peut se transformer en eau brûle-graisse si vous ajoutez du citron, en eau détox si vous y ajoutez des plantes, etc.

Ayez de l’eau à portée de main

Buvez de l’eau avant même d’avoir soif. En fait, si vous avez soif, c’est que vos cellules ont déjà commencé à s’assécher. Après, même si vous buvez beaucoup d’eau, vous risquez toujours de la fatigue, des troubles de la concentration et de l’attention, des troubles de l’humeur, et autres, car votre organisme ne fonctionne plus correctement.
Avec l’âge, la sensation de soif diminue, même si les cellules sont déshydratées. Faites preuve de vigilance, car les risques de déshydratation sont élevés quand la sensation de soif ne se fait pas ressentir.
Dans tous les cas, pour bien s’hydrater, buvez de l’eau régulièrement, sans attendre la sensation de soif. La meilleure façon d’atteindre cet objectif, c’est d’avoir de l’eau à portée de main. Emmenez par exemple une gourde avec vous si vous n’avez pas les moyens d’acheter une bouteille d’eau lors de vos sorties.

Consommer des aliments hydratants

Vous voulez bien vous hydrater ? Variez donc les sources d’eau. Vous pouvez par exemple privilégier les aliments hydratants pour éviter les risques de déshydratation. Les fruits et légumes frais sont parfaits pour compléter l’apport en eau.
Privilégiez des produits comme le concombre, le radis rouge, la laitue, l’endive, le poivron vert, la tomate, etc. Ils contiennent plus de 94 % d’eau. Toutefois, la cuisson abaisse la teneur en eau de ces aliments. En ce qui concerne les fruits, privilégiez la pastèque, le melon, le pamplemousse rose ou encore l’orange. Ils contiennent pas moins de 87 % d’eau.
Consommez des produits laitiers riches en eau comme le lait demi-écrémé, le yaourt, le fromage blanc, la ricotta, le fromage de chèvre au lait cru ou encore les laits végétaux. Pour bien s’hydrater, buvez de l’eau, mais consommez aussi ces aliments.

Limitez la perte d’eau pour éviter la déshydratation

Vous pensez que vous vous êtes bien hydraté, que vous avez bu beaucoup d’eau et que vous avez consommé divers produits hydratants, mais cela ne suffit pas si vous ne limitez pas la perte en eau. Les activités physiques font partie des causes d’une perte en eau considérable. D’ailleurs, la sensation de soif se manifeste avec puissance après une séance de sport.
Certaines personnes arrêtent le sport pour limiter la perte en eau de leur corps. C’est une mauvaise idée. Protégez-vous plutôt. Vous pouvez, par exemple, limiter les efforts physiques pendant les fortes chaleurs. Panifiez votre séance de jogging très tôt le matin. Vous profitez ainsi d’une température fraîche.
Outre les efforts physiques, l’excès de caféine et d’alcool peut aussi favoriser la perte en eau. Limitez donc la consommation de diurétiques (quelque chose qui augmente la sécrétion urinaire) si vous voulez bien vous hydrater. Si vous devez absolument en consommer (comme lors d’une réception par exemple), alternez les diurétiques et les verres d’eau.

Un traitement pour le rhumatisme

Le thermalisme est un traitement à base d’eau thermale riche en minéraux capable de soulager durablement les douleurs liées aux rhumatismes. Les maladies rhumatismales peuvent toucher les personnes âgées ou même les jeunes. Elles englobent plus de 200 pathologies différentes (comme la tendinite, arthrose, rhumatismes chroniques…).

Mais, peu importe la pathologie, la douleur atteint toujours les articulations, les os… Et c’est une maladie handicapante qui a un effet néfaste sur la qualité de vie. Les mouvements peuvent être considérablement restreints et pénibles. Certaines personnes n’arrivent même plus à marcher.

Pour y remédier, le thermalisme permet de soulager les affections rhumatismales. C’est grâce à la température des eaux thermales ainsi qu’à leurs compositions physico-chimiques. Tout cela produit un effet antalgique au contact de la peau. Ce qui permet de réduire au maximum les douleurs chroniques et restaurer la mobilité articulaire. De plus, il est possible de diminuer la consommation des médicaments et d’améliorer la qualité de vie.

Un traitement pour la peau

Les affections ou les maladies de la peau constituent un véritable complexe pour une personne. Le thermalisme auprès de l’officiel du thermalisme peut y remédier grâce à ses propriétés thérapeutiques.

L’eau utilisée dans cette pratique est riche en oligo-éléments et en minéraux. Ce qui procure à cette eau des vertus apaisantes, régénérantes, cicatrisantes, fortifiantes, antalgiques et anti-inflammatoires. En adoptant le thermalisme, il est possible de traiter par exemple les affections et les maladies chroniques de la peau.

L’eczéma, le psoriasis, la rosacée peuvent très bien être soulagés par le thermalisme grâce à ses propriétés antioxydantes et son effet purificateur. Les éruptions causées par des pathologies spécifiques de la peau peuvent devenir moins visibles ou même disparaitre entièrement. La peau peut retrouver sa douceur et son côté lisse. Notons que le thermalisme peut servir d’alternative thérapeutique naturelle en complément du traitement prescrit contre les infections de la peau.

La liposuccion : qu’est-ce que c’est ?

La liposuccion est une sorte de chirurgie esthétique non invasive. L’objectif est d’éliminer les cellules graisseuses sur certaines zones du corps comme le visage, le cou, les bras, l’abdomen, le ventre, les hanches, les cuisses, les fesses et les mollets. De ce fait, elle permet aux patients de profiter d’un corps plus mince et plus harmonieux. En Tunisie, les chirurgiens usent alors d’une technique d’aspiration sur certaines parties du corps, où il y a un excès de graisse. L’appareil utilisé est une micro-canule métallique reliée à un aspirateur. Les professionnels peuvent travailler sur une ou plusieurs zones simultanément. Une anesthésie générale est conseillée si la partie à aspirer est étendue. Il est également possible d’opter pour une anesthésie locale, tronculaire ou péridurale, si cette surface est limitée.

Les raisons du recours à la liposuccion

Si vous êtes en surpoids, vous perdrez plus de kilos en faisant des exercices et en suivant un régime particulier. Cependant, si malgré un mode d’alimentation strict et des activités physiques intenses, il vous est difficile de se débarrasser des amas de graisse sur certaines parties du corps, la liposuccion reste une alternative idéale. C’est l’une des raisons pour lesquelles de nombreuses personnes optent pour l’aspiration du gras de leur corps. Cependant, notez bien que ce n’est pas une technique qui permet de maigrir. Elle aide tout simplement à corriger votre silhouette en travaillant des zones précises. Il est donc possible que votre poids soit stable, mais que vous ayez trop de graisse corporelle sur certaines parties.

Qui peut avoir recours à la liposuccion ?

Ce n’est pas tout le monde qui peut faire une liposuccion. Cette intervention de remodelage corporel ne convient pas à tout le monde. Elle est surtout recommandée aux gens qui possèdent une peau dense et élastique et à ceux qui ont des problèmes d’adiposité sur certaines parties de leur corps. D’ailleurs, ce sont les femmes qui rencontrent souvent ce genre de soucis au niveau de leurs fesses et de leurs hanches. C’est pourquoi elles ont recours à la liposuccion. Pour les hommes, ce problème se rencontre fréquemment sur l’abdomen. Dans les deux cas, en Tunisie, les résultats d’une liposuccion complète peuvent être satisfaisants après une année.

Toutefois, il faut noter que cette opération peut présenter des risques. De ce fait, vous devez vous assurer d’être en bonne santé avant de le faire. En d’autres termes, votre indice de masse corporelle ne doit pas dépasser 32, vous ne devez pas également fumer ou avoir le diabète, votre peau doit être aussi élastique et ferme, et il est préférable que votre circulation sanguine soit impeccable.

Les différentes techniques utilisées en liposuccion

Si vous souhaitez effectuer cette intervention, vous devez connaître les différentes techniques qui existent, pour pouvoir choisir celle qui est plus adaptée pour vous.

– Il y a alors la liposuccion par technique traditionnelle qui est la plus connue et la plus fiable. Elle consiste à utiliser des canules métalliques, ayant des diamètres différents variant de 2 à 5 mm. Celles-ci sont liées à un aspirateur qui produit un vide d’environ 0,6-0,7 bar.

– La liposuccion par technique mécanique, quant à elle, demande l’utilisation d’un élément à main vibrante au bout duquel sont liées des canules traditionnelles. Elle est moins précise que la méthode précédente, mais est très pratique pour le chirurgien.

– Il y a également la liposuccion par ultrasons qui implique l’utilisation de canules ayant un sommet doté d’un transducteur ultrasonique. Ce dernier simplifie la division du tissu adipeux. Vous pouvez justement opter pour cette technique en cas de méga-liposuccion.

– Quant à la liposuccion au laser, elle consiste à se servir d’une canule qui détient un transducteur laser à son sommet, permettant de briser les cellules adipeuses. Elle est surtout choisie pour les petites liposuccions des jambes et du cou.

Le prix de la liposuccion en Tunisie

Le coût de ce remodelage peut varier en fonction des parties à travailler, de votre corpulence et de la quantité de graisse estimée à enlever. D’ailleurs, il est important de noter que le prix d’une liposuccion en Tunisie est plus compétitif, comparé à celui pratiqué dans les pays américains et européens. En guise d’illustration, on peut même estimer que pour un séjour de 3 nuits, l’intervention peut coûter 1600 euros environ. Ce tarif comprend tous les frais médicaux liés à l’opération. Si la zone d’intervention est très étendue, le prix peut aller jusqu’à 2200 euros.

Quels sont les principaux effets esthétiques du cancer ?

Comme on le sait, la chute des cheveux est sans doute le principal effet connu des traitements anticancéreux. En effet, tous ceux qui suivent le traitement savent que les cheveux et l’ensemble des poils sont les premiers à subir une dégradation. Comme le phénomène est dû aux produits utilisés et non, directement lié à la maladie, les cheveux repoussent une fois le cancer vaincu. La peau souffre également des traitements continus et a tendance à s’assécher. Elle a aussi tendance à devenir plus sensible, d’où l’intérêt d’adopter des gestes de soins pour éviter trop de dégâts. Outre les cheveux et la peau, les ongles sont tout autant sujets aux effets du cancer. Il n’est pas rare qu’ils se fragilisent et changent d’aspect et de couleur.

Quels sont les types de soins esthétiques d’oncologie proposés ?

Ceux qui sont atteints du cancer sont généralement confiés aux mains d’une socio-esthéticienne pour des séances de bien-être. Leur rôle consiste à prodiguer des soins adaptés aux besoins du patient. Cela peut inclure des soins du corps tels que les massages et le modelage en ayant recours à des produits hydratants. Sachant que les nausées peuvent être des effets du cancer, ce type d’institut de beauté et de bien-être, propose généralement des produits spécifiques, bénéficiant d’une odeur neutre pour ne pas gêner le patient. Certains centres, comme ce site, proposent un accompagnement pendant le processus de chute des cheveux, notamment en aidant à choisir une perruque adaptée à la forme du visage. Il est cependant à noter que certains soins sont à effectuer bien avant l’apparition des effets indésirables pour vous aider à mieux les combattre.

La luminothérapie, de quoi s’agit-il ?

Également appelée photothérapie, la luminothérapie fait partie de ce que l’on appelle médecine douce. C’est une méthode qui consiste à exposer l’organisme d’une personne à une source de lumière envoyant 2 500 lux de rayon lumineux. Cette exposition doit se faire tous les jours à raison de 30 min par séance et se fait idéalement le matin, seulement à travers une lampe de luminothérapie. Cette lampe expose ainsi la personne à un rayon lumineux artificiel à large spectre. Ce rayon imite autant que possible les spécificités de la lumière solaire et permet de résoudre les troubles causés par l’insuffisance d’exposition à la lumière du soleil chez certaines personnes. Ce type de thérapie se veut également excellent pour traiter les problèmes liés aux dérèglements de l’horloge biologique d’un individu. Par contre, il faut noter que les séances de luminothérapie ne se font pas seulement chez un spécialiste. Il est parfaitement possible de réaliser ses séances d’exposition à la lumière blanche large spectre chez soi, avec un appareil dédié, disponible à la vente au grand public. Le site www.mamaisonmasante.fr/sante donne plus de détails sur le sujet, et sur tout ce qui concerne la santé.

Les principaux bienfaits de la luminothérapie

La luminothérapie a un impact direct sur le moral et l’énergie d’une personne. En s’exposant régulièrement à une lumière large spectre, un individu réduit les risques d’être atteint de la dépression saisonnière.

Ce type de trouble psychologique se constate surtout à l’approche de l’hiver, ou lorsqu’il commence à faire froid et que la lumière extérieure diminue (en automne et en hiver). Il engendre de la fatigue chez la personne, mais aussi une perte d’appétit et un moral au plus bas. L’individu devient alors somnolent, irrité et commence à avoir des troubles sur son horloge biologique. Avec la luminothérapie, il peut avoir la dose de lumière dont il a besoin au quotidien pour se remonter le moral et réguler son rythme de vie.

Par ailleurs, la luminothérapie peut aussi apporter de la bonne humeur chez certaines personnes en bloquant la mélatonine tout en favorisant la production de sérotonine. Les sensations de somnolence seront ainsi réduites au profit de la joie de vivre. Malgré cela, la personne retrouvera une meilleure qualité de sommeil et de ce fait, évitera les sensations de fatigue. En effet, en ayant la dose de lumière à large spectre le matin, les hormones du jour de l’individu sous traitement seront mieux activées pour booster son organisme durant la journée. Ainsi le soir, il pourra dormir plus aisément sans ressentir le manque de clarté causant la dépression. Choisir la luminothérapie aide également à résoudre les problèmes engendrés par le décalage horaire et les veillées qui se prolongent sur de longues heures. Dans ce cas, la séance d’exposition de 30 min à la lumière permet de maintenir l’organisme éveillé durant le jour et de déclencher automatiquement les hormones du sommeil en fin de journée.

Enfin, c’est aussi un bon moyen pour avoir une belle peau. Les hormones étant régulées, l’individu aura plus d’énergie, se reposera mieux et ainsi, aura bonne mine à tout instant.

Le lavement et le massage du ventre

Le lavement est l’une des solutions les plus préconisées pour traiter un problème de constipation moins important. Ce processus qui s’effectue à l’extrémité de l’ampoule rectale a pour objectif d’éliminer les selles.
Pour ce qui est du massage du ventre, cette alternative vise à stimuler le système intestinal. L’usage d’huile essentielle est recommandé pour ce traitement. Le massage doit être doux et accompagné d’une bonne respiration. Il n’est pas rare également que les médecins recommandent un suppositoire de glycérine pour atténuer les douleurs lors de l’évacuation des selles.

Les produits laxatifs

Dans le cas où ces mesures d’ hygiéno-diététiques n’arrivent pas à vous soulager, vous devez opter pour des produits laxatifs, disponibles en diverses variétés auprès des pharmacies. Leur consommation doit être en fonction de la nature de constipation dont vous souffrez. Toutefois, leur prise doit être modérée afin d’éviter les risques de maladie des laxatifs.

Les compléments alimentaires

La constipation peut être également traitée par la prise de compléments alimentaires. Certains d’entre eux sont efficaces pour améliorer le transit intestinal. Grâce aux principes actifs dont ils bénéficient, ces compléments alimentaires vont agir sur la digestion et l’évacuation. En général, il faut favoriser les compléments alimentaires à base de plantes fibreuses ou riches en mucilage. Mais, vous pouvez également opter pour des compléments contenant des probiotiques pour soigner votre constipation.

La médecine douce

Un autre moyen pour soulager une constipation est de recourir à la médecine douce. Ainsi, vous pouvez favoriser l’homéopathie ou la phytothérapie. Toutefois, pour s’assurer des résultats satisfaisants, il est vivement conseillé de demander l’avis des experts dans les domaines. L’automédication est à prohiber.

Adopter un régime

Les reins atteints d’une maladie ne peuvent plus gérer les aliments riches en sodium. Donc, il faut faire attention au sel, c’est-à-dire qu’il faut éviter d’en manger plus que la quantité normale. Il faut éviter l’excès d’apport en sodium et en eau qui peut provoquer une rétention d’eau. À part le sel, le potassium est aussi difficile à diriger pour les personnes atteintes de la maladie. L’excès de potassium peut provoquer des troubles cardiaques. Limitez alors les aliments riches en potassium, tels que les légumes crus, les noix, les pommes de terre et le chocolat, les fruits secs, l’abricot, etc. Vous devez aussi limiter les protéines, c’est-à-dire qu’il faut éviter de la surcharger avec les œufs, la viande et le poisson. Il est donc recommandé de limiter les apports en protéines. Cependant, limiter l’apport en protéine ne doit pas conduire à la sous-alimentation. En tout cas, vous devez être suivi régulièrement par votre médecin.

Faire des examens

Il est nécessaire de faire des examens sanguins urinaires, et tout autre dépistage afin de voir l’évolution de la maladie dans vos reins. Votre médecin vous conseillera les doses de potassium et de sodium selon votre état. Les examens vont vous permettre de traiter la maladie sans aucun souci, et d’avoir le maintien des bonnes valeurs nutritionnelles. Le suivi de votre état est donc important pour traiter et freiner l’insuffisance rénale chronique. La suivie a aussi pour rôle de prévenir la dégradation des organes déjà atteints de la maladie, tel que les reins. Il permet aussi de contrôler et de surveiller la tension artérielle, l’hypertension et la protéinurie. La prévention des risques de certains traitements est aussi importante pour éviter les produits ainsi que les médicaments qui peuvent nuire à la santé. Il sera alors facile de ralentir l’évolution de la maladie si les conditions sont bien remplies.

L’activité physique

Faire du sport est aussi important et essentiel dans la prévention de la maladie. Cependant, il ne faut pas en abuser.