{"id":122,"date":"2017-10-30T10:00:50","date_gmt":"2017-10-30T09:00:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.maitrise-orthop.com\/?p=122"},"modified":"2017-10-30T10:00:50","modified_gmt":"2017-10-30T09:00:50","slug":"le-massage-ayurvedique-les-techniques-et-ses-bienfaits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/2017\/10\/30\/le-massage-ayurvedique-les-techniques-et-ses-bienfaits\/","title":{"rendered":"Le massage Ayurv\u00e9dique : les techniques et ses bienfaits"},"content":{"rendered":"

Il est de rigueur de recourir au massage pour retrouver la forme. Et, rien ne vaut une bonne s\u00e9ance de massage ayurv\u00e9dique pour cela. Il est \u00e0 la fois tonifiant et relaxant.
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Les origines du massage ayurv\u00e9dique<\/h2>\n

\"\"Comme son nom l’indique, le massage ayurv\u00e9dique est issu de la m\u00e9decine traditionnelle indienne. Ce type de massage repose sur le r\u00e9tablissement de l’\u00e9quilibre pour entretenir le bien-\u00eatre global. En effet, la m\u00e9decine traditionnelle indienne consid\u00e8re qu’entre le corps et l’esprit existe un lien \u00e9troit. Des souffles vitaux traversent le corps. Une perturbation au niveau de ces souffles caus\u00e9s notamment par le stress peut entrainer de nombreux dysfonctionnement \u00e0 l’exemple de maux de t\u00eate et de douleurs. De ce fait, le fait de presser certains points du corps et la r\u00e9alisation de certains mouvements par le massage ayurv\u00e9dique permet de r\u00e9tablir la circulation de ce souffle vital.<\/p>\n

Les m\u00e9thodes de massage<\/h2>\n

\"\"En massage ayurv\u00e9dique, on utilise g\u00e9n\u00e9ralement de l’huile de s\u00e9same. La technique consiste \u00e0 stimuler les souffles vitaux par des pressions, par des palpations et par des effleurages. Cela dans le but de r\u00e9\u00e9quilibrer les fonctions organiques. Chaque partie du corps, des pointes des pieds \u00e0 la pointe des cheveux, est mass\u00e9e avec un mouvement tonique altern\u00e9 avec des mouvements relaxants afin de garantir une d\u00e9tente parfaite et de l’\u00e9nergie.<\/p>\n

Les bienfaits du massage ayurv\u00e9dique<\/h2>\n

\"\"Apr\u00e8s une dure journ\u00e9e de travail, vous prenez un bon bain chaud pour vous relaxer. Mais lorsque le stress s’accumule, cette technique du bain n’est plus suffisante. Rassurez-vous, les solutions pour vous d\u00e9tendre, et que vous trouverez s\u00fbrement sur www.bain-et-bien-etre.com<\/a> sont nombreuses. Parmi les m\u00e9thodes les plus efficaces, il y a le massage ayurv\u00e9dique. En effet, il veille \u00e0 apporter d\u00e9tente et sommeil. Il chasse le stress et la tension. Il permet aussi d’\u00e9liminer les toxines caus\u00e9es par une mauvaise alimentation, \u00e0 travers le r\u00e9tablissement de la circulation sanguine. Vous verrez, une petite s\u00e9ance de massage ayurv\u00e9dique une fois par semaine ou une fois par mois va vous relaxer et vous donner du peps. Cerise sur le g\u00e2teau, gr\u00e2ce \u00e0 l’utilisation de l’huile de s\u00e9same<\/a>, le massage ayurv\u00e9dique apporte de l’acide linol\u00e9ique, du phosphore, du magn\u00e9sium et du fer pour nourrir la peau.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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