{"id":292,"date":"2018-06-25T09:18:33","date_gmt":"2018-06-25T07:18:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.maitrise-orthop.com\/?p=292"},"modified":"2018-06-25T09:18:33","modified_gmt":"2018-06-25T07:18:33","slug":"les-bons-gestes-a-adopter-pour-proteger-vos-yeux-au-quotidien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/2018\/06\/25\/les-bons-gestes-a-adopter-pour-proteger-vos-yeux-au-quotidien\/","title":{"rendered":"Les bons gestes \u00e0 adopter pour prot\u00e9ger vos yeux au quotidien !"},"content":{"rendered":"

Nos yeux subissent au quotidien diverses agressions. Les picotements et les rougeurs font partie des cons\u00e9quences de ces agressions. Pour les \u00e9viter, il convient de prendre soin de ses yeux au quotidien !<\/p>\n

<\/p>\n

Prot\u00e9gez-vous des rayons UV<\/h2>\n

\"\"On sait tous que les rayons UV peuvent avoir des cons\u00e9quences graves sur la peau. Mais, ces dangers peuvent aussi s’\u00e9tendre aux yeux. Il est donc essentiel de les prot\u00e9ger en portant des lunettes de soleil, mais pas n’importe lesquelles. Vos lunettes de soleil doivent \u00eatre une v\u00e9ritable barri\u00e8re aux rayons UV. \u00c9galement, il ne faut pas n\u00e9gliger le look. Pour faire le bon choix, la meilleure solution est de vous rendre dans un magasin sp\u00e9cialis\u00e9 dans la vente de lunettes de soleil, comme le Grand Optique du Bassin. Son showroom se trouve dans le bassin d’Arcachon. Un opticien vous accompagnera dans le choix de vos lunettes de soleil. Avec l’aide de cet opticien au bassin d’Arcachon<\/a>, vous pouvez \u00eatre certain d’avoir des lunettes qui allient style et s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n

Faites attention \u00e0 votre alimentation !<\/h2>\n

\"\"Pour la sant\u00e9 de vos yeux, faites-le plein de vitamines. Consommez r\u00e9guli\u00e8rement du persil, des agrumes, du radis noir<\/a> et des \u00e9pinards. Les carottes sont aussi b\u00e9n\u00e9fiques pour les yeux. Ces l\u00e9gumes contiennent de la lut\u00e9ine qui peut prot\u00e9ger efficacement vos yeux de la cataracte. La lut\u00e9ine aide aussi \u00e0 ralentir la progression de la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence maculaire. Enfin, n’oubliez pas de boire beaucoup d’eau. Elle sert de lubrifiant pour les yeux !<\/p>\n

Autres conseils !<\/h2>\n

\"\"Pour prot\u00e9ger vos yeux, \u00e9vitez de passer de nombreuses heures derri\u00e8re l’\u00e9cran. Si votre travail consiste \u00e0 travailler sur un ordinateur, accordez-vous r\u00e9guli\u00e8rement de petites pauses ! Demandez \u00e9galement \u00e0 un professionnel de la vue des conseils pour mieux vous prot\u00e9ger de la lumi\u00e8re bleue de l’\u00e9cran qui est r\u00e9ellement nocive ! Sachez que si vous ne faites pas attention, cette lumi\u00e8re bleue acc\u00e9l\u00e8re le vieillissement de la r\u00e9tine !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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