{"id":495,"date":"2018-10-09T13:49:36","date_gmt":"2018-10-09T11:49:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.maitrise-orthop.com\/?p=495"},"modified":"2018-10-09T13:49:36","modified_gmt":"2018-10-09T11:49:36","slug":"quest-quon-gagne-a-bien-shydrater","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/2018\/10\/09\/quest-quon-gagne-a-bien-shydrater\/","title":{"rendered":"Qu’est qu’on gagne \u00e0 bien s’hydrater ?"},"content":{"rendered":"

Pour vivre, notre organisme a besoin d’eau. Pourtant, il nous arrive souvent d’avoir de la grande paresse pour nous hydrater correctement en buvant la quantit\u00e9 d’eau que notre corps r\u00e9clame quotidiennement. Pour rem\u00e9dier \u00e0 cela, voici quelques bonnes raisons qui nous convaincront certainement de boire correctement de l’eau.<\/p>\n

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Le bien-\u00eatre du cerveau<\/h2>\n

\"\"Lorsque notre corps est bien hydrat\u00e9, les cellules du cerveau re\u00e7oivent aussi correctement la quantit\u00e9 d’oxyg\u00e8ne dont il a besoin. De cette mani\u00e8re, la mati\u00e8re grise reste bien active pour pouvoir \u00eatre en mesure d’assurer correctement toutes ses lourdes fonctions. Il est \u00e0 noter qu’un dysfonctionnement au niveau du cerveau peut nous \u00eatre fatal.<\/p>\n

Le bon fonctionnement du c\u0153ur<\/h2>\n

\"\"Le c\u0153ur est en quelque sorte le moteur de notre corps. Lorsqu’on s’hydrate correctement, la pression art\u00e9rielle est maintenue entre les valeurs qui sont consid\u00e9r\u00e9es comme \u00e9tant normales. Par cons\u00e9quent, notre c\u0153ur est en parfait en \u00e9tat et les risques de dysfonctionnement sont amoindris.<\/p>\n

Un conduit digestif en parfaite sant\u00e9<\/h2>\n

\"\"Le r\u00f4le de l’eau dans le processus de la digestion des aliments est tr\u00e8s important. Puis, cette mol\u00e9cule occupe aussi un r\u00f4le de premier ordre lors de l’absorption des nutriments. En effet, le transit des nutriments vers le sang et leurs distributions dans les cellules s’effectue plus facilement lorsqu’on a un bon niveau d’hydratation.<\/p>\n

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Le maintien de la structure des muscles et des articulations<\/h2>\n

\"\"Pour que les structures musculaires et les articulations puissent remplir convenablement leurs fonctions, il est important qu’elles soient bien lubrifi\u00e9es. Or, la lubrification est quasi impossible lorsque le corps ne re\u00e7oit pas la quantit\u00e9 d’eau dont il a besoin au quotidien.<\/p>\n

La r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des cellules de la peau<\/h2>\n

\"\"Une bonne hydratation permet \u00e9galement de maintenir l’humidit\u00e9 des tissus corporels. Par cons\u00e9quent, les cellules de la peau restent toujours en parfait \u00e9tat. Toutes les propri\u00e9t\u00e9s de la peau sont, de ce fait, parfaitement conserv\u00e9es dont son \u00e9lasticit\u00e9, sa douceur ainsi que sa couleur.
\nEn d’autres termes donc, une bonne hydratation permet de rester \u00e9ternellement jeune (ou du moins le plus longtemps possible) et de rester le plus loin possibles des diff\u00e9rentes sortes de maladies.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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