{"id":706,"date":"2019-07-30T20:33:49","date_gmt":"2019-07-30T18:33:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.maitrise-orthop.com\/?p=706"},"modified":"2019-07-30T20:33:49","modified_gmt":"2019-07-30T18:33:49","slug":"faut-il-consulter-un-osteopathe-pour-un-lumbago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/2019\/07\/30\/faut-il-consulter-un-osteopathe-pour-un-lumbago\/","title":{"rendered":"Faut-il consulter un ost\u00e9opathe pour un lumbago ?"},"content":{"rendered":"

L’ost\u00e9opathie est tr\u00e8s r\u00e9pandue en France depuis des dizaines d’ann\u00e9es. Cette discipline th\u00e9rapeutique, souvent qualifi\u00e9e de m\u00e9decine alternative, conna\u00eet un succ\u00e8s grandissant aupr\u00e8s de la population. Conscients que les m\u00e9dicaments ne peuvent pas tout r\u00e9soudre, les personnes cherchent des solutions alternatives, plus naturelles, pour soulager leur lumbago.<\/p>\n

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Qu’est-ce que le lumbago ?<\/h2>\n

\"\"Le lumbago, aussi connu sous le nom de lombalgie aigu\u00eb, est une pathologie qui touche la colonne vert\u00e9brale, au niveau des vert\u00e8bres lombaires. La zone des lombaires se trouve au niveau de la partie basse du rachis dorsal. On parle \u00e9galement commun\u00e9ment de tour de reins. En r\u00e9alit\u00e9, cette pathologie n’a absolument rien \u00e0 voir avec les reins. En effet, un rein ne peut pas se retourner. Il s’agit g\u00e9n\u00e9ralement d’une contracture ou d’une tension musculaire dans le bas du dos.<\/p>\n

Le lumbago est souvent la cons\u00e9quence d’un traumatisme ou d’une mauvaise posture. Vous allez tendre de mani\u00e8re soudaine et violente vos muscles pour faire un effort auquel ils ne sont pas habitu\u00e9s, par exemple pour porter un carton de d\u00e9m\u00e9nagement. Vous prenez une mauvaise position dans un canap\u00e9 ou sur une chaise avec le dos compl\u00e8tement tordu et les jambes crois\u00e9es. Tout cela, va cr\u00e9er des tensions excessives sur les muscles qui supportent les vert\u00e8bres. Il en r\u00e9sulte une douleur vive d’apparition spontan\u00e9e au niveau des vert\u00e8bres lombaires. Rassurez-vous, vous ne vous \u00eates pas cass\u00e9 une vert\u00e8bre. La plupart du temps, il s’agit juste d’un faux mouvement qui a entrain\u00e9 une tension excessive sur un muscle.<\/p>\n

Que faire en cas de lumbago ?<\/h2>\n

\"\"La douleur est g\u00e9n\u00e9ralement assez vive. Dans de nombreux cas, elle va dispara\u00eetre en quelques jours, \u00e0 condition de se m\u00e9nager. Vous pouvez tout \u00e0 fait prendre des m\u00e9dicaments analg\u00e9siques pour soulager la douleur. Le lumbago est associ\u00e9 \u00e0 une inflammation musculaire. L’important est de calmer cette inflammation au plus vite pour permettre aux muscles de se d\u00e9tendre. En calmant la douleur, vous allez naturellement vous d\u00e9tendre mais cela ne sera pas toujours suffisant. Vous pouvez aussi utiliser une source de chaleur comme une bouillote ou un patch chauffant.<\/p>\n

Si la douleur ne passe pas, vous pouvez consulter un ost\u00e9opathe. Vous en trouverez un pr\u00e8s de chez vous sur l’annuaire des ost\u00e9opathes de France<\/a>. Les ost\u00e9opathes sont sp\u00e9cialis\u00e9s dans la prise en charge des pathologies telles que le lumbago ou la sciatique. Ils connaissent et maitrisent parfaitement les manipulations \u00e0 r\u00e9aliser pour soulager la douleur. Plusieurs s\u00e9ances seront parfois n\u00e9cessaires pour venir \u00e0 bout de votre lumbago.<\/p>\n

Ne vous inqui\u00e9tez pas, l’ost\u00e9opathie ne fait pas mal. Il est possible dans certains cas particuliers qu’elle ne permette pas de traiter compl\u00e8tement le lumbago. Il \u00e9voluera alors en lombalgie chronique et n\u00e9cessitera une prise en charge sur le long terme.<\/p>\n

Comment pr\u00e9venir le lumbago ?<\/h2>\n

\"\"Si vous avez d\u00e9j\u00e0 eu un lumbago, il est susceptible de revenir. Pour pr\u00e9venir toute r\u00e9cidive, vous devez mod\u00e9rer vos efforts. Ne portez pas de lourdes charges. Adoptez une bonne position quand vous \u00eates assis pour limiter les tensions sur votre dos. Enfin, si vous \u00eates en surpoids, faites un petit r\u00e9gime. L’ob\u00e9sit\u00e9 est un facteur aggravant qui favorise les probl\u00e8mes de dos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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