{"id":746,"date":"2019-09-16T12:50:53","date_gmt":"2019-09-16T10:50:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.maitrise-orthop.com\/?p=746"},"modified":"2019-09-16T12:50:53","modified_gmt":"2019-09-16T10:50:53","slug":"guerir-ses-traumatismes-psychologiques-comment-sy-prendre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/2019\/09\/16\/guerir-ses-traumatismes-psychologiques-comment-sy-prendre\/","title":{"rendered":"Gu\u00e9rir ses traumatismes psychologiques : comment s’y prendre ?"},"content":{"rendered":"

Le stress, l’angoisse ou encore l’anxi\u00e9t\u00e9, ce sont des maux qui caract\u00e9risent le monde moderne. Avec la course \u00e0 n’en plus finir au quotidien, la plupart d’entre nous deviennent prisonniers de nos \u00e9motions, de nos croyances et de nos habitudes. Cela peut avoir des effets n\u00e9fastes sur notre sant\u00e9 psychologique et physique. Pour \u00e9viter d’\u00eatre la proie de nos \u00e9motions et des traumatismes psychologiques qu’on a subis, il est n\u00e9cessaire de s’en lib\u00e9rer.<\/p>\n

<\/p>\n

Chocs \u00e9motionnels et traumatismes psychologiques : comment apparaissent-ils ?<\/h2>\n

\"\"Il faut savoir dans un premier temps que depuis sa naissance, un enfant subit et h\u00e9rite des chocs et traumatismes \u00e9motionnels de sa m\u00e8re. Avec le temps, l’enfant qui deviendra adolescent et adulte va encore accumuler des chocs \u00e9motionnels et des traumatismes psychologiques de toutes sortes. De plus, la vie de tous les jours va lui apporter son lot de stress et d’angoisse. Ce qui va le perturber et le limiter dans certaines de ses actions. Les stress et les anxi\u00e9t\u00e9s vont \u00e9galement augmenter et devenir de v\u00e9ritables blocages pour la personne et provoquer des probl\u00e8mes physiques pouvant se montrer comme une augmentation de la tension art\u00e9rielle ou des douleurs sur une partie de son corps. Cela peut aussi causer des probl\u00e8mes \u00e9motionnels comme les pens\u00e9es n\u00e9gatives fr\u00e9quentes, ou encore, par des probl\u00e8mes de perturbations de l’esprit, des manques de concentration, etc. Ces cas peuvent m\u00eame engendrer plus d’impact sur votre sant\u00e9 mentale si vous avez subi des chocs \u00e9motionnels plus importants comme la perte d’un parent durant l’enfance, ou autres. Par cons\u00e9quent, en devenant des blocages, les personnes qui ne savent pas se lib\u00e9rer de ces \u00e9motions avec le temps et qui les laissent croupir \u00e0 l’int\u00e9rieur sont sujettes \u00e0 des cas de d\u00e9pressions, des troubles psychologiques en tout genre de la nervosit\u00e9, et m\u00eame de la psychose<\/a> et des troubles obsessionnels compulsifs. Pour \u00e9viter d’en arriver \u00e0 ces extr\u00eames, il est n\u00e9cessaire de se lib\u00e9rer de ces chocs et de ces traumatismes au bon moment.<\/p>\n

D\u00e9bloquer les traumatismes et les blocages psychologiques<\/h2>\n

\"\"De nos jours, les sp\u00e9cialistes confirment que les probl\u00e8mes de traumatismes psychologiques sont dus \u00e0 des blocages \u00e9nerg\u00e9tiques qui sont le r\u00e9sultat d’un choc \u00e9motionnel v\u00e9cu par un individu. Cependant, en \u00e9vitant de se lib\u00e9rer de ces blocages, il est possible que cela favorise le d\u00e9veloppement de maladies comme le cancer, le burn-out, les crises d’angoisse, et bien d’autres encore. Pour les \u00e9viter, la personne doit faire une d\u00e9tox \u00e9motionnelle par exemple en suivant les recommandations du site https:\/\/www.emotions-detox.fr\/<\/a>. Elle doit reconna\u00eetre qui elle est et se lib\u00e9rer de l’id\u00e9alisation que son entourage lui a construite. Il est n\u00e9cessaire qu’elle sache faire face \u00e0 elle-m\u00eame, mais aussi \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 dont elle doit s’exposer. La victime peut aussi se faire aider par un sp\u00e9cialiste qui pourra l’aider \u00e0 lib\u00e9rer la col\u00e8re, la tristesse qu’elle a enfouie depuis des ann\u00e9es. Il faut \u00e9galement qu’elle comprenne les diff\u00e9rentes \u00e9motions qui l’animent. Il lui sera n\u00e9cessaire dans ce cas de lister ce qui a construit ses peurs, sa terreur, sa col\u00e8re, sa rage, sa tristesse ou encore, ses douleurs psychologiques ainsi que sa joie et tout ce qui lui apporte de l’amour. Une fois les causes per\u00e7ues, il lui sera possible de se connaitre, car ces derni\u00e8res construisent son identit\u00e9. C’est seulement \u00e0 ce moment qu’il lui sera possible de d\u00e9bloquer ses \u00e9motions et ainsi, d’avancer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le stress, l’angoisse ou encore l’anxi\u00e9t\u00e9, ce sont des maux qui caract\u00e9risent le monde moderne. Avec la course \u00e0 n’en plus finir au quotidien, la […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":749,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-746","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/746","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=746"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/746\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":750,"href":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/746\/revisions\/750"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/749"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}