{"id":849,"date":"2019-12-09T10:22:05","date_gmt":"2019-12-09T09:22:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.maitrise-orthop.com\/?p=849"},"modified":"2019-12-09T10:22:05","modified_gmt":"2019-12-09T09:22:05","slug":"dois-je-prendre-des-complements-alimentaires","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/2019\/12\/09\/dois-je-prendre-des-complements-alimentaires\/","title":{"rendered":"Dois-je prendre des compl\u00e9ments alimentaires ?"},"content":{"rendered":"

Les compl\u00e9ments alimentaires sont des substances qui peuvent \u00eatre sous forme de comprim\u00e9s, de g\u00e9lules, de poudres ou autres. On peut les consommer pour combler certaines carences de l’organisme ou pour atteindre un objectif particulier. On peut donc prendre des compl\u00e9ments alimentaires si on constate des carences par exemple une carence en vitamine, en calcium ou en min\u00e9raux. On peut aussi en utiliser si on veut prendre du muscle ou prendre du poids. N\u00e9anmoins, la prise de compl\u00e9ments alimentaires doit \u00eatre recommand\u00e9e par un m\u00e9decin.<\/p>\n

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Les r\u00e8gles de base \u00e0 suivre pour prendre convenablement des compl\u00e9ments alimentaires<\/h2>\n

\"\"Quelle que soit la raison qui vous incite \u00e0 vouloir prendre des compl\u00e9ments alimentaires<\/a>, avant d’en consommer, vous devez consulter un m\u00e9decin. Il saura vous conseiller sur les compl\u00e9ments \u00e0 prendre, le dosage, etc. selon vos objectifs. Si apr\u00e8s la prise de compl\u00e9ment alimentaire, vous avez des soucis ou des doutes, vous devez imm\u00e9diatement cesser la prise et demander des conseils aupr\u00e8s de votre m\u00e9decin. Par ailleurs, vous ne devez jamais remplacer un compl\u00e9ment alimentaire par un autre sans l’avis de votre m\u00e9decin. Vous devez aussi \u00e9viter d’en prendre plusieurs en m\u00eame temps afin de pr\u00e9venir le risque de surdosage. Pour votre s\u00e9curit\u00e9, choisissez avec soin les compl\u00e9ments alimentaires que vous allez consommer. Puis, vous devez savoir que les compl\u00e9ments alimentaires ne peuvent pas remplacer vos repas quotidiens. Donc, vous devez toujours prendre une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e m\u00eame si vous prenez des compl\u00e9ments alimentaires. En outre, ces compliments ne sont pas des m\u00e9dicaments qui peuvent gu\u00e9rir des maladies. Il faut donc \u00e9viter de les utiliser comme tels.<\/p>\n

O\u00f9 trouver les meilleurs compl\u00e9ments alimentaires ?<\/h2>\n

\"\"De nombreux magasins, pharmacies et parapharmacies<\/a> vendent aujourd’hui des compl\u00e9ments alimentaires. Si vous d\u00e9sirez en acheter en ligne, vous pouvez aller sur le site de TopComplement<\/a> qui vend un large choix de compl\u00e9ments alimentaires pouvant r\u00e9pondre \u00e0 chaque besoin. Il y a notamment des compl\u00e9ments alimentaires pour l’\u00e9quilibre \u00e9motionnel<\/a>, pour perdre du poids, pour augmenter sa masse musculaire<\/a>, etc. Vous y trouverez des compl\u00e9ments naturels provenant de diff\u00e9rents laboratoires reconnus \u00e0 l’\u00e9chelle internationale comme Anastore ou Nutrimea.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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