![\"\"](\"http:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/preparer-arriver-dun-bebe-ce-quil-faut-faire.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nDe la confirmation de la grossesse jusqu’\u00e0 la d\u00e9livrance, la femme enceinte devra passer 7 examens m\u00e9dicaux pr\u00e9natals. Le premier examen doit \u00eatre pratiqu\u00e9 avant la fin du 3e mois de grossesse. Le m\u00e9decin va v\u00e9rifier que b\u00e9b\u00e9 va bien et il vous donnera la date pr\u00e9vue pour l’accouchement. Certes, il est possible de calculer sa date d’accouchement<\/a>, mais le m\u00e9decin peut mieux la cerner. Pour bien se pr\u00e9parer, la future m\u00e8re devrait suivre des cours de pr\u00e9paration \u00e0 l’accouchement. Elle peut, pendant ces cours, trouver des r\u00e9ponses \u00e0 ses questions au troisi\u00e8me trimestre de grossesse<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Si la future m\u00e8re est une salari\u00e9e, elle doit informer son employeur de sa situation et de son \u00e9tat sant\u00e9 afin que ce dernier puisse s’occuper de l’int\u00e9rim ou du remplacement si cela est n\u00e9cessaire. Notez que ce n’est qu’apr\u00e8s la naissance du b\u00e9b\u00e9 qu’il vous sera possible de profiter des avantages l\u00e9gaux qu’implique une grossesse.<\/p>\n\n\n\n Th\u00e9oriquement, il est possible de joindre n’importe quel \u00e9tablissement de sant\u00e9 lors de la naissance, mais il est conseill\u00e9 de faire une r\u00e9servation aupr\u00e8s d’une maternit\u00e9 pour \u00e9viter les mauvaises surprises. Le choix de la maternit\u00e9 doit se faire en fonction de la distance, du niveau de comp\u00e9tence de l’\u00e9tablissement, de son co\u00fbt et du niveau de confort propos\u00e9. Il est \u00e9galement recommand\u00e9 aux futurs parents de pr\u00e9voir leurs futures d\u00e9penses. En plus des examens pr\u00e9natals, il faut pr\u00e9parer les affaires de b\u00e9b\u00e9 : berceau, v\u00eatements, table \u00e0 langer, etc.<\/p>\n\n\n\n Pour sa sant\u00e9 et celle de l’enfant qui va na\u00eetre, la femme enceinte ne doit ni fumer ni consommer des boissons alcoolis\u00e9es. Certains m\u00e9dicaments sont aussi \u00e0 \u00e9viter, car ils pourraient ne pas \u00eatre adapt\u00e9s \u00e0 la grossesse. Elle doit \u00e9galement porter une attention particuli\u00e8re \u00e0 son alimentation. Les aliments crus, le fromage cru, le caf\u00e9, etc. sont \u00e0 \u00e9viter. S’exposer au soleil sans protection risque \u00e9galement de cr\u00e9er un masque de grossesse qui ne partira pas avant longtemps. Quant aux huiles essentielles, il n’y en a que quelques-unes de recommand\u00e9es (par exemple le jasmin ou la camomille). Si ces points sont plus ou moins \u00e9vidents, il faut \u00e9galement faire attention \u00e0 d’autres d\u00e9tails. Une femme enceinte doit, par exemple, \u00e9viter de garder ses bagues aux doigts durant la grossesse. Si ses mains se mettent \u00e0 enfler, les bagues pourraient rester coinc\u00e9es et g\u00eaner la circulation du sang.<\/p>\n\n\n\n La femme enceinte doit se m\u00e9nager et \u00e9viter de trop se fatiguer durant la dur\u00e9e de sa grossesse. Cela ne veut pas dire qu’elle doit rester au lit. Elle peut poursuivre sa vie comme d’habitude. Elle peut aller \u00e0 une soir\u00e9e, au cin\u00e9ma ou au parc si elle le d\u00e9sire. L’important est qu’elle ne soit pas trop fatigu\u00e9e. Notez que les sorties se feront d’autant plus rares lorsque b\u00e9b\u00e9 arrivera.<\/p>\n\n\n\n Les femmes enceintes peuvent faire des exercices physiques tant qu’il ne s’agit pas de sport de contact. Elles peuvent notamment faire de la marche, du yoga, de la natation, etc. Ces activit\u00e9s lui permettent de se relaxer et de mieux contr\u00f4ler sa respiration.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Accueillir un b\u00e9b\u00e9 requiert de nombreux pr\u00e9paratifs. 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